Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 87.07g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Большая Кружка Сырок Глазированный с Кокосом , Капучино, SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром . Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Жареное Яйцо, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, МакМастер Макароны Рисовые. Dinner: Soul In The Bowl Авокадо , Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай, Fruttis Йогурт 5%, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, ВкусВилл Риет из Лосося, rivercote хлебцы цельнозерновые с кунжутом, Ironman Батончик BCAA . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|