|
8/31
Не переедаю, ем также на 1500, но безрезультатно.( попробую перейти на 1400.
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 72.39g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Манго, Espresso Blend Master Café Vanilla, Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Кофе в домашних чашках. Dinner: Креветки, Спагетти в сливочно-грибном соусе 🍄. Snacks/Other: Milka Chocolate Cow, Kinder Chocolate Waffle with Cream. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|