Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 87.28g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Ваш Выбор Мармелад Жевательный со Вкусом Колы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Konti Bonjour Coconut , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фруже Чернослив в Шоколаде, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Два Капитана Мидии, Балтийский берег Креветки в Маринаде, Шеф Перекресток Чука, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Красный Октябрь Маска, Ришелье Сыр Бри, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Сухая Яичная Лапша. Dinner: Boombar Топпинг Шоколадный, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Konti Bonjour Coconut , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|