Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 52.49g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Красный Октябрь Маска, Волшебница Конфеты Трюфель , Healthstore Protein Cake Cherry Souffle, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Пассим Гречка Ядрица, Мария Ячневая Крупа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Lunch: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Мармелад, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Фруже Чернослив в Шоколаде, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Миндаль Миндаль, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи в Шоколаде. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|