Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
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61.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1246 kcal
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Fat: 81.41g | Prot: 91.99g | Carbs: 31.87g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Café, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Dinner: Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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