Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 95.87g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Healthstore Protein Cake Cherry Souffle, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Атаг Заводная Теща, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Boombar Топпинг Шоколадный, Bonvida Топпинг Карамельный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники Домашние, Олейна Подсолнечное Масло , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Heinz Томатная Паста, Здоровье Морская Капуста , Вареное Яйцо. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Крошкой из Молочного Шоколада, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Пятерочка Абрикос, Дикси Персики Плоские. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , ВкусВилл Вафельная Трубочка в Шоколадной Глазури , Окей Мармелад Кола, Атаг Волшебное Стекло, Бабаевский Конфета Белочка. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Boombar Топпинг Малиновый, Boombar Топпинг Шоколадный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|