Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 81.08g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Атаг Волшебное Стекло, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Boombar Топпинг Малиновый, Boombar Топпинг Шоколадный, Bombbar Топпинг Карамель, Рогачев Сгущенка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Савушкин Продукт Теос 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сырники Домашние. Lunch: Healthstore Протеиновый Батончик Blueberry Muffin, Пятерочка Абрикос, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Bahlsen Вафельные Трубочки в Молочном Шоколаде, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Миндаль Миндаль, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. Dinner: Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Hortex Шампиньоны, Главпродукт Фрикадельки в Сметанно-Томатном Соусе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Good Food Вишня Сушеная, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный , Вологодский Пломбир Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Haribo Жевательный Мармелад, Healthstore Protein Cake Cherry Souffle, Орехи в Шоколаде, Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|