Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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61.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1057 kcal
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Fat: 65.86g | Prot: 79.39g | Carbs: 30.45g.
Breakfast: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Other: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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