Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 111.51g | Prot: 75.12g | Carbs: 226.83g.
Breakfast: Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Globus Блинчики. Lunch: Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Помидоры, Глобус Паштет Щелковский, Редис, Соевый Соус, Болгарский Перец, Barilla Спагетти #5, Красный Лук, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Кимчи, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Lorenz Pomsticks, Tini Вино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|