Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 67.31g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Prime Star Легендарная Воздушная Запеканка , Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе. Lunch: Картошка Печеная, Лисички в Сметане. Dinner: ВкусВилл Эклер, Глобус Рулет Горбуша/Скумбрия г/К, Пеко Ляпун Ржаной, Вкуснотеево Сметана 15%, Кинто Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Пятерочка Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Other: МарС Сникерс, Экокультура Томаты Черри, Дымов Индейка Варено-Копченая, Пеко Ляпун Ржаной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|