Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 102.31g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Ремит Колбаса Брауншвейгская , Даниловский Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Freshsecret Салат Свекла с Орехами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица Гриль. Dinner: Ешь Деревенское Сациви из Курицы. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Курага, Эковакино Ряженка 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|