Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 76.83g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Орехи в Шоколаде, Кундрат Вафельные Трубочки Шоколад, Атаг Конфеты Мама Женя , Полет Пряники «Шоколадные», Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Boombar Topping Карамель, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Bombbar Topping Малина, Блинчики, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Здоровье Морская Капуста , ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Абрикос, Ашан Груша Вильямс, Черешня, Экофермер Сушёная Вишня, Миндаль Миндаль, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан. Dinner: Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Орехи в Шоколаде, Twix Mini, Good Food Вишня Сушеная, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Глобус Тунец Слабосоленый, Ришелье Сыр Бри, Смак Лаваш Грузинский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Ашан Груша Вильямс, Дикси Слива, Черешня, Bombbar Topping Карамель, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, ВкусВилл Творог 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|