Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
54 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 43.41g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Атаг Конфеты Мама Женя , Кундрат Вафельные Трубочки Шоколад, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Eco Botanica Зефир, Орехи в Шоколаде, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Квашеная Капуста, Смак Лаваш Грузинский, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Lunch: Миндаль Миндаль, Twix Mini. Dinner: Грецкие Орехи, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом, Полет Пряники «Шоколадные», Орехи в Шоколаде, Eco Botanica Зефир, Кундрат Вафельные Трубочки Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Простоквашино Сметана 15%, Hame Паштет из Индейки, Блинчики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|