Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2806 kcal
|
Fat: 134.75g | Prot: 142.16g | Carbs: 263.77g.
Breakfast: Денисовы Пекарни Пончик Сырный , Орехи в Шоколаде, Пирожное Картошка, Атаг Конфеты Мама Женя , Кондитер Эклер с Белковым Кремом, Пятерочка Абрикос, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Грейпфрут, Мария Ячневая Крупа, Геркулес Монастырский, Пассим Гречка Ядрица. Lunch: Кундрат Вафельные Трубочки Шоколад, Атаг Конфеты Мама Женя , Ritter Sport Цельный Миндаль, Грецкие Орехи. Dinner: Формула Хлеба Фокачча, Азбука Вкуса Суп Буйабес , Ресторан Честных Цен Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Ашан Пончики с Карамельной Начинкой, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|