Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 181.83g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Персики, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, BSN Syntha-6 Edge Peanut Butter Cookie, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|