Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 111.74g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Масло Растительное, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко Цельное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Пшеничная Мука, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Эконива Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Миндаль Жареный, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты, Националь Булгур. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.kapyrina's Weight History
|