Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 45.39g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Андерсон Бельгийская Вафля . Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Красные Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кабачки Жареные. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Миндаль Миндаль, Сыр Бри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|