Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 26.05g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Binggrae Чипсы Морская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Пончики (Обычные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|