Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 113.19g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: SNT Ultra Omega-3, SOJ Marshmallow Vanilla, Кукуруза Сладкая, Кальмар Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Съешь Меня Авокадо, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо Куриное, Kevin Levrone Anabolic Double Impact, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Schogetten Peanut Butter Crunchy, Ярче Вафельная Трубочка, Помидоры, Киприно Сыр Пармезан 34%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Чипсы из Свинины Сыровяленые. Dinner: Кинто Наршараб , Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла, Омский Бекон Чипсы из Свинины Сыровяленые. Snacks/Other: Schogetten Peanut Butter Crunchy, Черешня, Клубника, Perva Ветчина Куриная Extra, Ярче Багет Пшеничный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|