Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
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57.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 63.84g | Prot: 76.78g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: 아메리카노, 키친콤마 단호박에그슬럿. Lunch: 무장아찌, 해조미 미역국수, 콩물. Dinner: 정항우케익 블루베리케익, 파리바게트 베이비슈, 딸기 아이스크림, 화오미 어향가지, 새우 튀김, 이마트 칠리새우, 라쿠치나 트러플 크림 뇨끼, 연근, 노브랜드 구운옥수수, 연어초밥, 참치회, 연어 사시미, 새우초밥. Snacks/Other: 성주 참외, 매일 라씨. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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