Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
58.1 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
1603 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 84.27g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриная Печень, Творожная Запеканка. Snacks/Other: President Сыр Бри, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Белое Столовое Вино. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|