Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 67.85g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Icecro Протеиновое Мороженое Ваниль, Ritter Sport Цельный Миндаль, Атаг Волшебное Стекло, Полет Пряники «Шоколадные», FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Бабаевский Конфеты Белочка, Морковь, Болгарский Перец, Балтийский берег Морской Коктейль, Вареное Яйцо. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Вафельные, Юбилейное Печенье Традиционное , Полет Пряники «Шоколадные», Nestle Хрутка, Бабаевский Конфета Белочка, Квашеная Капуста, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Теос 2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|