Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2015:
|
1626 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 73.96g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Свежая Ветчина, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Капучино (Большой), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Хайнц Сырный Соус, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ржаной Хлеб. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|