Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
58.1 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2015:
|
1451 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 86.41g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Кускус. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Утиное Мясо, Макароны Отварные. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|