Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
133.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 72.31g | Carbs: 51.97g.
Breakfast: Сырники, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Tamaki Соус Унаги, Белебеевский Сыр Белебеевский, Черкизово Сальчичон с Розовым Перцем, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . more...
|
|
3526 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli_tender's Weight History
|