Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
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61.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1175 kcal
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Fat: 85.08g | Prot: 67.16g | Carbs: 34.16g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Panceta, Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Linguiça de Pernil, Linguiça Assada. Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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