Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 76.15g | Carbs: 132.06g.
Breakfast: Победа Белый Шоколад с Абрикосом, Атаг Волшебное Стекло, Полет Пряники «Шоколадные», Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Haribo Жевательный Мармелад, Фруже Фружеле Ягоды в Шоколаде, Перекресток Пончик Сладкая Сказка , Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. Lunch: Сливы, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Dinner: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ришелье Сыр Бри. Snacks/Other: O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, Zentis Bel Marzipan Classic, Победа Шоколад Молочный с Фундуком в Карамели, Дробленым Миндалем и Дробленым Пеканом, Перекресток Пончик Сладкая Сказка , Полет Пряники «Шоколадные», Брокколи, Балтийский берег Мидии в Маринаде, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|