Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 68.07g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 10%, Сырники Домашние. Lunch: Ленивые Голубцы, Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, ДЕП Молоко 2,5%, President Сметана 10%, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Яблоки (без Кожи), Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Rich Сок Вишня , Сок Мультифрукт, Яблоки (без Кожи), Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|