Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 72.91g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сливки 10%, Кубанский Молочник Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Тавр Ветчина для Завтрака, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Любимые котлеты, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны Вареные, Красная Цена Сыр Российский, Кролик Тушеный, Акконд Птица Дивная . Dinner: Кубанский Молочник Сметана 20%, Красная Цена Сыр Российский, Кабачок, Любимые котлеты. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|