|
Неконтролируемый день и нарушения ещё в одном - существенный откат назад. Даже бассейн, велосипед и танцы не в силах были изменить ситуацию.
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 107.53g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Отличная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Российский, Мака Булочки Отрубные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ со Свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Белая Дача Рукола. Dinner: Макароны по Флотски, Апельсин, Доброфлот Сельдь . Snacks/Other: Fish House Килька Пряного Посола, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|