Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 114.75g | Prot: 106.78g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Микс Салатов Active, Грецкие Орехи, Помидоры, Овсяная Крупа, Куриные Грудки (Запеченые), Ясенсвіт Білок Яєчний, De Cecco Оливковое Масло. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Novus Салат с Молодой Капусты, Картофель с Грибами, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Редис, De Cecco Оливковое Масло. Snacks/Other: Зеленая Капуста, Эпикур Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Cecco Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ukrainiancoook's Weight History
|