Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 60.04g | Carbs: 288.54g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Груша, Мака Булочки Отрубные, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Королевская Ватрушка, Компот Ягодный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Российский. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Персики, Абрикос, Кефир 2,5%, Петрушка, Борщ со Свининой. Dinner: Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Смешанный Зеленый Салат, Яшкино Пряники Мятные, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjasm2008's Weight History
|