Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 125.68g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Царка Биойогурт 6%, Троекурово Курбаски . Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Клубника, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|