|
Обидненько
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 47.76g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Ягодный Пирог, Королевская Ватрушка, Ягодный Пирог, Королевская Ватрушка. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ягодный Пирог, Брест Литовск Сыр Российский, Борщ со Свининой, Кефир 2,5%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ягодный Пирог, Беларусь Сыр Российский, Яблочный Сидр. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 3 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 33 minutes, Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjasm2008's Weight History
|