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붓기가 이제 빠지나봉가
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57.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 33.05g | Prot: 57.45g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: 훈제 연어, 아메리카노, 냉동 블루베리, 뚜레쥬르 통밀빵, 잇포레스트 두유그릭요거트, 크림 치즈. Lunch: 피코크 탄탄멘. Dinner: 올리브기름, 상추, 닭가슴살, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 대추토마토. Snacks/Other: 사과, 찐단호박. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
30 May 23 by member: ET’s fine_만사옥희
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31 May 23 by member: howtoday
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31 May 23 by member: khj-016(밥반선생)
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ㅎㅎ 아, 점점 단식이 힘들어져서 이번엔 놔버렸는데, 단식했으면 더 나았으려나 하는 생각이 뒤늦게 드는구만요... 모두들 홧팅 감사 드려요! 🤩
31 May 23 by member: suen417
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