Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 115.56g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Витьба Подушечки Какао с Молоком , Компот Ягодный, Беларусь Сыр Российский, Малина, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Лето Укроп Свежий, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Павловская Курочка Рулет Куриный. Dinner: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Городецкий Творог 12%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjasm2008's Weight History
|