Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 75.88g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфеты "Васильки", Twix Mini, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Персики, Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Филевское Пралине. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bucheron Горький Шоколад с Фундуком 72%, Ришелье Сыр Бри, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Болгарский Перец, Смак Лаваш Грузинский. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Теос 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Перекресток Хлеб Сельский , Смак Лаваш Грузинский, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Алые Паруса Капуста Провансаль . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|