|
ААААААА, СКОРО Я УЖЕ ДОСТИГНУ СВОЕЙ ПЕРВОЙ ЦЕЛИ 55 КГ!!! Я думала у меня будет привес... Я очеееень рада!!
Замеры:
Рука 25,5
Талия 67 см
Низ живота 80 см
Ягодицы 91 см
Ляшка 54 см
ВЕС 56,1 КГ!!!
Желаю всем отвесов и удачи!
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 81.63g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Жареное Яйцо, Челны Хлеб Пюре Гороховое . Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры), Лента Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Круассан с Карамелью, Бирский Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|