Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 75.07g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Российский, Чай с Лимоном, Арзамасский Хлеб Хачапури с Сыром , Черника, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Жимолость, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сушеные Яблоки, Яичница, Капуста Белокочанная, Морковь, Беларусь Сыр Российский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Апельсин, Городецкий Творог 12%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjasm2008's Weight History
|