Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 74.19g | Carbs: 25.14g.
Breakfast: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Bacon (Curado, no Forno, Cozido). Dinner: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Peito de Frango Defumado. Snacks/Other: Mel, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|