PrisMotaSousa's Journal, 26 May 23

força!! vai dar tudo certo!!  

@PrisMotaSousa, desejo de ❤️ que o teu momento tenha chegado.... Eu tava vendo tua alimentação...tem tanta coisa linda em seus pratos... Vejo q vc gosta de Proteína. Que tal focar nelas? Que tal começar pelas Proteínas e se qd comê-las ainda tiver com fome, aí vc acrescenta essas outras coisinhas que vi em alguns deles. A proteína nos dá saciedade. Dificilmente vc vai estourar suas calorias diárias. É só uma dica, Tá? 😉🥰 

Concordo com a @frpaty e acho que vc tem tudo pra conseguir alcançar seu objetivo de emagrecer, pois seus pratos são lindos. Estamos contando com você 😉💪🏻 

Ah muito obg lindonas pelo carinho e incentivo ... realmente eu gostava muito de preparar meus pratos e compartilhar c vcs qdo dava .. mas realmente qdo a mente não tá bem nada flui e passei momentos bem difíceis mas graças a Deus consegui colocar a cabeça no lugar e hj é o segundo dia de foco e determinação  

Não desista nunca @prismotasousa! Se vc tem um objetivo. Muitas vezes damos um passo atrás para dar três à frente,toda mudança traz algum tipo de dificuldade e é nela que nos fortalecemos.  

É verdade @gpbarhouch 

não desista mesmo! ficaremos de olho  

eu recuperei quase 20 porque relaxei. Mas estou voltando. Tenha foco e força. Boa sorte. 

não desanima não,olhe e faça por você,nem todos os dias estamos bem e tá tudo certo! só não desista  

Nossa realmente temos que fazer por nós independente de ter ajuda ou não... mas confesso que me dá um gás maior ainda essas palavras de vcs me incentivando... gratidão a tds pelas palavras 

Eu recuperei 10 kg mas jamais desisto de mim, todos os dias eu recomeço. 

@SilvaGiselee como eu sempre digo pro meu filho desistir nuncaaaa... mesmo as vezes o desânimo batendo sempre podemos voltar de onde paramos ... a vida é feita de altos e baixos .. passei por momentos bem lá em baixo mas agora estou me concentrando pra me reerguer novamente...obg