Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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61.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: 100%.
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1358 kcal
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Fat: 98.43g | Prot: 88.34g | Carbs: 25.22g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon (Curado, no Forno, Cozido), USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito. Dinner: Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Snacks/Other: Pão Francês, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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