Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 56.28g | Carbs: 178.47g.
Breakfast: Перекресток Кекс Маффин с Черникой, Bombbar Pancake Caramel , Рот Фронт Конфеты "Васильки", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Перекресток Пирожное Макаронс Черная Смородина, Ришелье Сыр Бри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Смак Лаваш Грузинский, Магнит Пшено, Мистраль Рис Индика. Lunch: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Перекресток Пирожное Макаронс Черная Смородина, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Перекресток Персик. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Fitness Food Factory Protein Brownie, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Del Mare Морская Капуста, Смак Лаваш Грузинский, Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль", Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Twix Mini, Перекресток Кекс Маффин с Черникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|