|
53.65
51 день план по шагам, 43 дня план по калориям.
Какой-то странный, беспричинный отвес. Доверять такому не стоит, но всё равно приятно, давно я не видела 53.
В последнее время со мной начали знакомиться на улице. Обычно такое случалось, если нафуфыриться, но вчера я гуляла вечером в кроссовках, джинсах и старой, растянутой мужской футболке размера XXL. Ну и не накрашенная, слегка растрепанная после спорта. И всё равно знакомятся. Наверное, выгляжу жизнерадостно.) В мск такое редко случилось. Но там я и выглядела так, будто сейчас приду домой и повешусь.
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 90.88g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Скрембл, Кофе в домашних чашках. Lunch: Молком Молоко 3,2%, Сырники, Абрикос, Шаурма дома. Dinner: Молком Молоко 3,2%, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|