Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2015
|
58.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2015:
|
1916 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 98.95g | Carbs: 235.65g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Сахар, Ягоды, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Сахар, Ягоды. Lunch: Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Масло Подсолнечное, Томатный Соус, Кальмар, Макароны Отварные. Snacks/Other: Печенье, Зеленое Яблоко, Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|