Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 109.63g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Помидоры, Картофель, Шашлык из Свинины, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, ВкусВилл Печенье Алинка, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Царка Биойогурт 6%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|