Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 89.66g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Клубника, Арбуз, Вкуснотеево Сыр, Ашан Шампиньоны, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Морковь, Куриное Филе, Помидоры, Свекла Вареная, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Форель. Snacks/Other: RED Шоколад Апельсин и Миндаль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzalbahritdinova's Weight History
|