Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2903 kcal
|
Fat: 131.11g | Prot: 161.11g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Азбука Вкуса Миндальный Круассан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 1%, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Царка Биойогурт 6%, Рис Вареный. Dinner: Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|