Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 101.44g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Клубника, Valio Греческий Йогурт, Coffee Like Капучино (300мл), Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . Dinner: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Царка Биойогурт 6%, Кабачки Тушеные, Троекурово Курбаски . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|