Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 57.02g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Ашан Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Виноград, Магнит Банан, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Globus Блинчики. Dinner: Клубника, Магнит Банан, Viola Йогурт Классический. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|